Medicinska gimnastika
“Brza Traka” brzo informiranje
“Želim znati više” detaljnije informiranje
PRETRAGE • 6 MIN
Brza Traka
Što je medicinska gimnastika?
Medicinska gimnastika je oblik terapijskog vježbanja koji planira i vodi fizioterapeut, s ciljem smanjenja boli, poboljšanja pokretljivosti zglobova, jačanja muskulature i vraćanja funkcionalne sposobnosti nakon ozljede, operacije ili u sklopu liječenja kronične mišićno-koštane bolesti.
Kome može koristiti medicinska gimnastika?
Koristi osobama s kroničnom boli u leđima i vratu, osteoartritisom, stanjima nakon ortopedskih operacija (npr. ugradnje endoproteze), sportskim ozljedama te osobama s poremećajima držanja ili smanjenom pokretljivošću zbog produljene neaktivnosti.
Koliko tretmana je potrebno?
Broj i učestalost seansi individualno se određuju prema dijagnozi, funkcionalnom statusu i odgovoru na terapiju; program se redovito revidira i prilagođava napretku pacijenta.
Može li zamijeniti pregled liječnika?
Ne. Medicinska gimnastika ne zamjenjuje dijagnostičku obradu- kada postoje simptomi koji zahtijevaju liječnički pregled (npr. neurološki ispadi, nagli gubitak funkcije, znakovi upale), potrebno je prvo isključiti ozbiljnije uzroke tegoba.
Želim znati više
Prema preporukama EULAR-a (European Alliance of Associations for Rheumatology) za liječenje osteoartritisa kuka i koljena, individualizirano terapijsko vježbanje predstavlja temelj nefarmakološkog liječenja i preporučuje se svim pacijentima neovisno o dobi, stupnju bolesti, prisutnosti boli ili komorbiditeta.
Slično tome, europske i NICE smjernice za liječenje kronične boli u križima ističu terapijsko vježbanje kao prvu liniju liječenja, često u kombinaciji s edukacijom pacijenta o prirodi boli i postupnim povratkom svakodnevnim aktivnostima.
Cilj medicinske gimnastike nije isključivo izvođenje pojedinih vježbi, već postizanje mjerljivog funkcionalnog poboljšanja: manje boli, veći opseg pokreta, veća snaga i sigurnije obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Fizioterapeut program prilagođava tijekom liječenja na temelju odgovora pacijenta, a pogoršanje simptoma ili pojava novih tegoba razlog su za ponovnu liječničku procjenu, a ne samo za pojačavanje intenziteta vježbanja.
Prije dolaska
Za prvi termin ponesite dostupnu medicinsku dokumentaciju (nalaze slikovnih pretraga, otpusna pisma, uputnice) te udobnu odjeću i obuću prikladnu za vježbanje. Posebna priprema poput posta nije potrebna.
Tijekom medicinske gimnastike
Fizioterapeut prije početka procjenjuje opseg pokreta, snagu i bolne točke te postavlja individualni plan vježbi. Vježbe se izvode pod nadzorom, uz postupno prilagođavanje opterećenja prema podnošljivosti i cilju liječenja.
Nakon medicinske gimnastike
Nakon tretmana moguća je blaga, prolazna mišićna zamorenost, što je uobičajeno. Fizioterapeut obično daje i upute za vježbe koje se mogu izvoditi samostalno kod kuće radi bržeg napretka. Kada se javiti liječniku? Ako se tijekom programa medicinske gimnastike bol znatno pojača, pojavi se oticanje zgloba, trnci ili slabost u ekstremitetima, ili se javi bilo koji novi neurološki simptom, potrebno je prekinuti program i javiti se liječniku radi ponovne procjene.
Literatura: