Predijabetes
“Brza Traka” – brzo informiranje
“Želim znati više” – detaljnije informiranje
HORMONI• 5 MIN
Brza Traka
Što je predijabetes?
Stanje u kojem je šećer u krvi povišen, ali još nije dovoljno visok za dijagnozu šećerne bolesti.
Što je šećerna bolest?
Bolest kod koje tijelo ne može pravilno iskoristiti šećer iz hrane jer nema dovoljno inzulina ili on ne djeluje kako treba.
Koja je razlika između predijabetesa i dijabetesa?
Razlika je u razini šećera u krvi. Kod predijabetesa vrijednosti su povišene, ali još nisu u području šećerne bolesti.
Zašto je predijabetes važan?
Zato što predstavlja posljednje upozorenje prije razvoja šećerne bolesti i daje priliku da se bolest spriječi ili odgodi.
Kako se postavlja dijagnoza?
Najčešće pomoću HbA1c, glukoze natašte ili testa opterećenja glukozom.
Kada posumnjati na predijabetes?
Na predijabetes biste trebali pripaziti ako imate povećanu tjelesnu masu (BMI), niste dovoljno tjelesno aktivni te ako znate da je netko u krvnom srodstvu imao šećernu bolest. Pogotovo ako već imate povišen krvni tlak, visoke masnoće u krvi. Ovisno o izvoru informacija, svakako bi trebalo raditi testiranje iznad 45 godina ili iznad 35 godina ako su prisutni rizici.
Što je HOMA indeks?
HOMA indeks procjenjuje inzulinsku rezistenciju, odnosno pokazuje koliko stanice dobro reagiraju na inzulin. Može pomoći u otkrivanju vrlo ranih poremećaja metabolizma, ali se ne preporučuje tumačiti ga samostalno. Najkorisniji je kada se promatra zajedno s vrijednostima HbA1c, glukoze natašte i ostalim laboratorijskim nalazima. Češće se koristi kod osoba sa sindromom policističnih jajnika, hormonskim poremećajima i drugim stanjima kod kojih postoji sumnja na inzulinsku rezistenciju.
Može li se predijabetes izliječiti?
Da. U mnogih osoba promjenom prehrane, redovitom tjelesnom aktivnošću i smanjenjem tjelesne mase vrijednosti šećera mogu se vratiti u normalu.
Koriste li se lijekovi?
Ponekad da. Metformin može pomoći osobama s povećanim rizikom, ali zdrave životne navike ostaju temelj liječenja.
Budite korak ispred u zdravlju te isprobajte Preventni plan! Planirajte pretrage dok tegobe još nisu prisutne kako biste mogli reagirati na vrijeme.
Želim znati više
Jedno od poznatijih istraživanja o predijabetesu je Diabetes Prevention Program (DPP) provedeno u Sjedinjenim Američkim Državama.
U istraživanju je sudjelovalo 3234 odraslih osoba s pretilošću i predijabetesom, prosječne dobi od 51 godine.
Sudionici su bili podijeljeni u tri skupine.
– Prva skupina dobila je intenzivan program promjene životnih navika s ciljem smanjenja tjelesne mase te najmanje 150 minuta tjelesne aktivnosti tjedno.
– Druga skupina uzimala je metformin.
– Treća skupina dobila je placebo bez posebnog programa promjene životnih navika. (bez terapije)
Praćenje je trajalo prosječno 2,8 godina.
Rezultati:
Promjena životnih navika smanjila je rizik razvoja šećerne bolesti za 58 %.
Metformin je smanjio rizik za 31 %.
Drugim riječima, obje intervencije bile su učinkovite, ali je promjena životnog stila bila gotovo dvostruko uspješnija od samog metformina.
Poruka ove studije nije da treba birati između lijeka i zdravog načina života. Najbolji rezultati postižu se kada se zdrave životne navike uvedu kod svih osoba s predijabetesom, a metformin se doda onima koji imaju povećan rizik ili kod kojih liječnik procijeni da će donijeti dodatnu korist.
Otkrivanje predijabetesa daje priliku da se reagira na vrijeme. Redovita tjelesna aktivnost, zdrava prehrana i smanjenje tjelesne mase ostaju najučinkovitiji način sprječavanja razvoja šećerne bolesti.
Metformin je kvalitetan, provjeren i učinkovit lijek koji može dodatno smanjiti rizik kod odabranih osoba, ali nikada ne može zamijeniti zdrave životne navike. Upravo kombinacija promjena životnog stila i, kada je potrebno, odgovarajuće terapije daje najbolje dugoročne rezultate.
Istražite dodatne slične teme, kao što su:
Martin Novosel, dr.med
08/26
Literatura
1. Salive ME, Tjaden AH, Ames JR i sur. Lifestyle and Metformin Interventions and Risk of Multimorbidity in Adults With Prediabetes. JAMA. Objavljeno 15. lipnja 2026. doi:10.1001/jama.2026.8492.
2. Knowler WC, Barrett Connor E, Fowler SE i sur. Reduction in the Incidence of Type 2 Diabetes with Lifestyle Intervention or Metformin. New England Journal of Medicine. 2002;346:393–403.