Psyllium ljuskice i IPP – najprije objasnimo što su psyllium ljuskice i IPP terapija, a zatim prijeđimo na novu studiju i povežimo sve s liječenjem žgaravice. 

Što su psyllium ljuskice?

Psyllium ljuskice su oblik prehrambenih vlakana dobivenih iz biljaka roda Plantago, najčešće iz vrste Plantago ovata (indijski trputac). Poznate su i pod nazivima ispaghula ili ljuskice sjemenki psylliuma.

Što je IPP?

IPP je kratica za inhibitore protonske pumpe – skupinu lijekova koji se najčešće koriste za liječenje želučanih tegoba. Djeluju tako da smanjuju proizvodnju želučane kiseline, čime ublažavaju simptome bolesti poput gastroezofagealnog refluksa (GERB), koji je među laicima poznat kao žgaravica. Sve o navedenoj skupini lijekova pročitajte na : Lijekovi koji djeluju na želudac – IPP.

Koji inhibitori protonske pumpe postoje na tržištu?

Najpoznatiji lijekovi iz ove skupine su: omeprazol, pantoprazol, lanzoprazol, esomeprazol
rabeprazol. Primjeri komercijalnih naziva uključuju: Emanera, Controloc, Pantoprazol, Zipantola i druge.

Kako djeluju psyllium ljuskice u tijelu?

Psyllium ljuskice djeluju kao topljiva vlakna koja upijaju vodu i povećavaju volumen stolice, čime potiču njezino kretanje kroz crijeva.

Zašto se psyllium ljuskice koriste u kliničkoj praksi?

Najčešće se koriste za liječenje kronične opstipacije (opstipacija znači zatvor, odnosno otežano, rijetko ili nepravilno pražnjenje crijeva, često uz naprezanje ili osjećaj nepotpunog pražnjenja). Odnosno potiče redovitu i dobro formiranu stolicu.

Postoje li nuspojave psyllium ljuskica?

U preporučenim dozama (5–10 g, tri puta dnevno), psyllium ljuskice se općenito dobro podnose. Moguće nuspojave uključuju prolazne grčeve u trbuhu i osjećaj nelagode u crijevima. Preporučuje se započeti s manjim dozama i postupno ih povećavati, ovisno o individualnoj toleranciji.

Tko bi trebao izbjegavati psyllium ljuskice?

Osobe koje ne mogu unositi dovoljne količine tekućine (npr. nepokretni bolesnici ili osobe s kognitivnim oštećenjem) trebale bi izbjegavati psyllium zbog povećanog rizika od nadutosti ili crijevne opstrukcije (zastoj u crijevima). Također, osobe koje su alergične na biljke iz porodice Plantaginaceae (npr. indijski trputac) trebaju biti oprezne, jer su zabilježeni rijetki slučajevi alergijskih reakcija, uključujući anafilaksiju (životno ugrožavajuća alergijska reakcija).

Što je pokazala studija o povezanosti psyllium ljuskica i IPP terapije?

Studija iz 2025. godine donosi obećavajuće rezultate i upućuje na to da bi psyllium ljuskice mogle biti koristan dodatak standardnoj terapiji IPP-om kod laringofaringealnog refluksa – stanja u kojem se želučani sadržaj vraća kroz jednjak sve do grkljana i uzrokuje simptome poput žgaravice, promuklosti i kroničnog kašlja. Više o objavljenom istraživanju u odjeljku “želim znati više”.