Kod prekomjerne tjelesne težine i debljine, Europska udruga za proučavanje debljine (EASO) u svojim smjernicama preporučuje sveobuhvatan pristup koji uključuje prilagodbu prehrane s umjerenim energetskim deficitom, povećanje tjelesne aktivnosti i, prema potrebi, bihevioralnu podršku, umjesto restriktivnih ili nebalansiranih dijeta koje nisu dugoročno održive niti nutritivno potpune. Kod djece i trudnica prehrambeni plan mora osigurati dovoljan unos energije i ključnih mikronutrijenata (željeza, folne kiseline, joda, vitamina D), dok se kod starijih osoba osobita pažnja posvećuje prevenciji pothranjenosti i gubitka mišićne mase (sarkopenije), stanjima koja su  povezana s lošijim ishodima i povećanim rizikom od padova i hospitalizacije.

Prije dolaska

Ponesite dostupne laboratorijske nalaze (npr. lipidogram, glukozu, hormone štitnjače) ako postoje, popis lijekova i dodataka prehrani koje uzimate, te, ako je moguće, kratki dnevnik prehrane za nekoliko prethodnih dana kako bi nutricionist dobio realan uvid u vaše navike.

Tijekom usluge

Nutricionist razgovara o vašim prehrambenim navikama, ciljevima i eventualnim zdravstvenim ograničenjima, mjeri osnovne antropometrijske parametre te zajedno s vama postavlja realan, individualizirani plan prehrane i praćenja.

Nakon usluge

Nakon savjetovanja dobit ćete pisani plan prehrane ili smjernice, a nutricionist obično dogovara termin kontrole radi praćenja napretka i prilagodbe plana prema postignutim rezultatima i eventualnim poteškoćama u provedbi.

Algomed

Literatura:

https://easo.org/easo-resources/clinical-practice-guidelines/